2016年10月11日下午16:30🚴🏽，由意昂平台主辦的班助理系列培訓講座之《壓力管理微探》在暉華樓報告廳順利舉行。此次講座邀請我校心理咨詢中心黃璐老師為同學們現場授課。來自各二級學院的154名同學參加了此次培訓。
黃璐老師首先對學校心理咨詢中心進行了簡要介紹，並就班助理開學以來的工作感受提出了三個問題💆🏿♀️，引發了學生的思考，激發了學生對壓力管理的濃厚興趣🚫🔄。隨後黃璐老師結合班助理工作實際案例，生動形象的向同學們闡釋了為什麽需要壓力管理𓀅、壓力管理知識概述、如何進行壓力管理，啟發學生認識自我、提升自我。
黃璐老師的授課內容深入淺出，語言風趣🔼，為班助理的工作提供了切實可能的經驗💇♂️；同時👨🏻🦽，為班助理們做了一場精彩的心理輔導。整場講座氣氛熱烈，高潮迭起，充滿知識性和趣味性🙋。